孩子不爱吃饭的坏处有很多，比如影响长个儿、影响免疫力、影响大脑发育等。要想让孩子茁壮成长，把好饮食健康关至关重要。本书针对的主要是 3~6岁的孩子，这个阶段正是孩子长身体的时候。在补充营养之前，家长需要了解 3~6 岁孩子的身体发育特点和营养需求；对于偏食挑食的孩子更要找出原因，“对症下药”；对于缺乏某种营养素的孩子，家长可以从饮食方面为他进行调理；如果孩子生病了，家长要避开一些饮食误区，让他吃好喝好……关于宝宝的饮食问题，家长需要考虑的问题真是多！不过没关系，这些内容本书都尽力为您考虑周全，奉上答案。