2014年下半年，清华大学举办了一个以“清华幸福课”为题的五讲系列讲座，该讲座反响强烈，为了让更多人获得生命成长的机会，作者特在讲课稿的基础上整理成书。《清华幸福课》从优秀传统文化和现代文明先进成果中吸取养分，首先重新确立看待事物的视角，即站在生命的立场上去看待“幸福”，提出“幸福”不是一个概念，而是“敞开自己，允许一切发生的生命体验”。看清这个实质，各种具体困惑就会随之化解、脱落。同时，从人们最关心的家庭、健康、事业、关系、学业、婚恋、亲子等议题切入，有针对性地给出观察视角，让每个人收获生命的真正绽放。