在现实生活中，许多人，很多时候都在抱怨。抱怨生活的艰难，抱怨工作的不顺，抱怨环境的不公，抱怨他人的自私，抱怨自己的不幸。却不知，抱怨就像一颗钉子，会将一个人钉在失败的墙上，永远都不得解脱。当遇到不顺时，抱怨解决不了任何问题，却会让人的情绪更加消极。而看看那些充满正能量的人，他们用自己的实际经验告诉我们：与其抱怨，不如改变。本书正是基于这样的理念而作，通过生动的案例和简明的分析告诉读者，远离抱怨的情绪，从自身做起，慢慢会发现，一切都在悄然改变。摒弃抱怨的情绪，才会成就更好的自己。