欢迎访问数字图书馆! 登录 | 注册
当前位置:首页>电子图书>C1社会科学概况、现状、进展

《自控力:和压力做朋友:斯坦福大学最实用的心理 学课程》 凯利・麦格尼格尔

101  总阅读量  |   0  总收藏量

评分:0 分

加入书签 立即阅读

  • 图书介绍
  • 读者评价

凯利・麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“自控力科学”和“在压力下好好生活”,都是斯坦福大学继续教育学院里超受欢迎的课程。本书以“在压力下好好生活”课程为基础,目的是转化人们的思考方式,与压力共舞,重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力,轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。

总体评价

您的评分:

会员头像

共有 0 条评论


2.948412s