在物质极大富足的今天，很多人反而不快乐了。焦虑、孤独、抑郁、迷惘笼罩着人们，不知该选择什么职业，不知该找什么样的对象，不知婚姻中两个人该如何相处，不知该怎样处理工作中的人际关系和职业规划，总之，什么都是迷惘无助的。本书作者刘晨曦以多年的心理咨询经验，从原生家庭与个体、两性关系与自我、时代聚焦与个人发展三对关系的解析中，来回答如何走出原生家庭？如何进行情绪管理？如何放下情感执念？如何充分挖掘自己的天赋潜能？没有安全感是心理问题吗？婚姻是必选题吗？书稿后附犀利问答与互动，金句频频出现，读后给人新的人生启迪，激发人遵从本心内在的召唤，勇敢做自己，挥发个性，充分发掘内在潜能和个人优势，从而完成个人的终身成长。